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건강80

1인가구 병원 안심동행서비스 1인가구 모두 이용할 수 있는 서비스이고 한 시간에 5000원이다. 1인 가구가 갈수록 증가를 하고 있는데 사실 가족의 중요한 돌봄의 역할중에 하나가 병원동행이다. 이런 가족의 기능을 해줄 사람이 없는 1인 가구는 한번 이용해보면 좋을 것 같아서 소개합니다 http://seoul1in.co.kr/ 서울시병원안심동행 서울시와 비지팅엔젤스가 함께 합니다. seoul1in.co.kr 2021. 12. 27.
바나나를 먹으면 나트륨이 배출된다? 소소다이어트 / 관절건강 / 대장건강 / 동맥경화예방 식사 https://stockzero.net/ko/bbs/board.php?bo_table=h_cal 칼로리정보 1 페이지 > 나의 일상의 시작 칼로리정보 1 페이지 > 나의 일상의 시작 stockzero.net 표준체중의 유지는 모든 건강의 기본이므로 항시 칼로리를 조절해서 표준체중을 유지하시기 바랍니다. 표준체중은 키가 165cm 이면 1.65*1.65 *22 = 59.895kg 이 표준체중입니다. 여성분의 입장에서는 약간 통통한 편이 남성분이 입장에서는 약간 마른편이 표중체중입니다. 저는 원하는 체중이 69~72kg 사이입니다. 이렇게 유동적으로 잡은 것은 가끔은 손님이나 친구를 만나기 때문에 한끼 정도는 그냥 다이어트나 건강과 무관한 식사를 해야 하므로 유동적으로 목표를 가지고 유지하려고 노력하고 있습.. 2021. 12. 22.
다이어트 하루 섭취 칼로리 건강관련 글을 쓰면서 좀더 체계적인 연구가 필요하다 싶어서 일반인이 쉽게 검색해서 참조할 수 있는 사이트를 만들고 계속 보충할 계획입니다 http://stockzero.net/ko/bbs/board.php?bo_table=h_nutri 영양소 1 페이지 > 나의 일상의 시작 영양소 1 페이지 > 나의 일상의 시작 stockzero.net https://stockzero.net/ko/bbs/board.php?bo_table=h_cal 칼로리정보 1 페이지 > 나의 일상의 시작 칼로리정보 1 페이지 > 나의 일상의 시작 stockzero.net 인간이 생존을 위해서는 에너지가 필요한데 그 에너지는 1기압의 조건하에 물 1kg 물온도를 1도 상승시키는데 필요한 에너지를 cal (calorie)이라 하고 이를 .. 2021. 12. 22.
다이어트 식품의 칼로리 사전 1 건강관련 글을 쓰면서 좀더 체계적인 연구가 필요하다 싶어서 일반인이 쉽게 검색해서 참조할 수 있는 사이트를 만들고 계속 보충할 계획입니다 http://stockzero.net/ko/bbs/board.php?bo_table=h_nutri 영양소 1 페이지 > 나의 일상의 시작 영양소 1 페이지 > 나의 일상의 시작 stockzero.net 다음은 칼로리 데이터를 만들어 가는 중입니다. https://stockzero.net/ko/bbs/board.php?bo_table=h_cal 칼로리정보 1 페이지 > 나의 일상의 시작 칼로리정보 1 페이지 > 나의 일상의 시작 stockzero.net 소소다이어트로 칼로리를 조절해서 제가 원하는 체중에 도달했습니다. 40여일 걸린 것 같습니다 여러분도 건강의 첫 걸음은.. 2021. 12. 22.
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