반응형 건강/암1 대장암 (결장암과 직장암) 위험증가 식품 코로나 전에 매주 3번씩을 비행기를 타는 나에게 가장 긴장되는 것은 설사였다. 비행기에 타서 배가 아파서 설사를 하면 어떨까 하는 고민에 비행기를 탈때는 가능하면 음식도 안먹고 미리 화장실도 가는 만반의 준비를? 한다. 비행시간 내내 긴장을 하고 있다가 비행기에서 내리면 안심을 하곤 했다. 가끔 혹시 이러다 대장암에 걸리는 것은 아닐까 하는 생각이 들었는데 이번 코로나 시간에 출장도 없고 하니 암에 대해서 문헌들을 찾아서 정리를 해볼 생각이다. 나 스스로를 위한 것이지만 잘 정리가 되면 다른 분들도 참조가 되었으면 한다. 대장암 발병원인은 고단백 고지방 저섬유식사 (동물성 지방이나 육류섭취가 주) 로 인해 변의 양이 적어지고 변이 장내에 오래 머무는 것. 칼슘부족 (하루 800mg이상 섭취) 비타민D 부.. 2021. 7. 21. 이전 1 다음 반응형